Ilma jahtudes kipuvad paljud inimesed oma uksed ja akende sulgema, kuid see on tegelikult vale asi!
Talve saabudes kipuvad inimesed kasutama kütteseadmeid siseruumides ning sulgevad tavaliselt uksed ja akende ning viivad harva ventilatsiooni läbi. Selline praktika muudab siseruumides formaldehüüdi, gaasi, suitsu ja muid kahjulikke aineid õigel ajal hajutama. Lisaks on talv gripiepideemia periood, kui seda mitte pikka aega ventileeritakse, soodustab see bakterite ja viiruste paljunemist, kujutades endast ohtu tervisele.
Õige tee peaks olema:
1. Avake aken, et ventileerida, ükskõik kui külm see on
Paljud inimesed arvavad, et talvel akende avamine muudab ruumi külmaks, kuid aknad võivad suurendada siseruumides asuvat hapniku taset, vähendada süsinikdioksiidi ja muuta inimesed mugavamaks. See vähendab ka sisebaktereid, mis on teie tervisele kasulik. Kuid akna avamine kolm korda päevas vähemalt 15 minutit iga kord, et õhku värskena hoida. Isegi külma ilmaga hoidke aknaid ventilatsiooni jaoks lahti.
2. Avake aken alati, kui kasutate pliiti
Peaaegu iga leibkond on varustatud vahemiku kapotiga, kuid mõned sõbrad kasutavad seda ainult akna keetmisel või avamisel ning ei avada kapuutsi ega avage akna vett või hautis, millest tegelikult ei piisa. Pliidi kasutamisel toodetakse palju kahjulikke aineid, näiteks tahma ja süsinikdioksiid, ning akende avamine sel ajal aitavad õhu vereringet kiirendada ja vähendada kahjulike gaaside kontsentratsiooni ruumis.
3.
Kuigi temperatuur on talvel madal, saate magamise ajal akna sobivalt avada. Akna avamine võib suurendada siseruumides asuvat hapnikusisaldust, mis soodustab unekvaliteedi parandamist. Siiski tuleb märkida, et kui sisetemperatuur on liiga madal, tuleks aknad õigel ajal sulgeda, et vältida selliste haiguste esinemist nagu külmetushaigused.
4. avage hingamiseks regulaarselt aknaid
Olenemata sellest, kas tegemist on värske õhu süsteemi või tagasitulekuga, sisaldab õhk, mille nad väliskeskkonnast sisse hingavad, teatud koguses tolmu. Uuringud on näidanud, et kliimaseadme kanalis igas grammides sisalduvate bakterite arv on umbes kümneid tuhandeid. Seetõttu tuleks isegi värske õhusüsteemi või keskse kliimaseadmega varustatud siseruumides aknad ventilatsiooni jaoks regulaarselt avada ja see ei tohiks olla liiga sõltuv värske õhu süsteemidest.
Samuti on võimalik akna avada udustel päevadel, kuid on vaja vältida kõige tõsisemat reostusperioodi ja avada akna regulaarselt või vähendada lahtiolekuaega. Kõige parem on avada aken ekraaniga, muuta ava väiksemaks ja kasutada niisutajat, niisutavat pihustit või panna küttekehale vee bassein, et suurendada õhu niiskust ja lasta tolmul ja mikroorganismidel vajuda.
5 levinumat viga talviste uste ja akende kasutamisel võtavad kõik oma kohad ja uurivad, kas neil on neid kogemusi elus. Lühidalt, peame meeles pidama, et akna õige avamine talvel, ventilatsioon, on meie tervisele kasulikum kui kahju